Cambridge-ohjelma
| Cambridgeohjelma on kehitetty koska ylipaino on aina ollut iso terveydellinen riski. Panostamme aitoon auttamiseen sekä laihdutuksessa että painon hallinnassa. Ohjelman saat valmentajaltasi. OHJELMA PERUSTUU NELJÄSTÄ VAIHEESTA: VAIHE 1 - Henkilökohtainen analyysi VAIHE 2 - Painonpudotus VAIHE 3 - Stabilisaatio, painon hallinta VAIHE 4 - Pitkäaikainen pysyvä tulos VAIHE 1 Analysoimme lähtötilanteeseesi ja tavoitteesi. Keskustelemme elintvoistasi ja löydämme ratkaisuja mahdollisiin ongelmatilanteisiin. Yhdessä valmentajasi kanssa hahmotatte juuri sinulle sopiva laihtumistapa. VAIHE 2 Ohjelma sopeutetaan sinulle ja sinun tavoitteisiin niin että painonpudotuksestasi tulisi mahdollisemman tehokas ja miellyttävä ja samalla motivoivan nopea ja joustava. VAIHE 3 Saat oppia ja ymmärrystä kuinka painonpudotuksen jälkeen voit pikku hiljaa taas alkaa syömään tavallisia ruoka-aterioita ja mitä sinun tulee ajatella sekä ruokailun että muun käyttäytymisen suhteen. VAIHE 4 Saat tietoa siitä, miten voit muuttaa tapojasi niin, että saat pitkäaikaisen tuloksen ja että pystyt pitämään uuden painosi. Käyt yhä seurannassa sinulle sopivassa intervallissa. Tärkeintä ja vaikeinta ei ole painonpudotus, vaan se että opit pitämään uuden painosi. Cambridgeohjelman vaahvuus on nopeus ja pitkäaikainen seuranta, eli valmentajasi opastaa ja motivoi sinua varmaan painon pudotukseen ja pysyvään tulokseen. |
|
Apuvälineenä löytyy myös "Pysyvä Paino Ohjelma", se lisää huomattavasti mahdollisuutesi pitää tavoitepainosi. |